Milloin ja kuinka usein CBD: tä tulisi käyttää?

Kuinka paljon CBD: tä pitäisi käyttää, kun kokeilen sitä ensimmäistä kertaa?

 

CBD voi vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin. Suosittelemme, että käytät aina pienempiä määriä aloittaessasi CBD-seikkailusi ja jatkat rauhalliseen tahtiin. Ota ensin noin puolet suositellusta määrästä haluamaasi tuotetta ja katso sitten, miltä se tuntuu. Annosta suurennetaan hitaasti ajan mittaan, jotta saavutetaan suositeltu kynnysarvo.

Pitäisikö minun lisätä CBD: n määrää, jos en tunne vaikutuksia melko välittömästi?

CBD voi usein olla hyvin hienovarainen vaikutus. Vaikka et huomaisikaan välitöntä vaikutusta, noudata annostusohjelmaasi noin viikon ajan ennen kuin teet mitään muutoksia. Jos huomaat, että toleranssi on kehittynyt hyvin nopeasti, osta tehokkaampi tuote.

Kenelle voin puhua CBD: n ottamisesta?

Onneksi CBD on nyt hyväksytty osa valtavirtaa. Suosittelemme, että puhut terveydenhuollon ammattilaisen kanssa kannabidiolista löytääksesi annostusvaihtoehtoja, jotka ovat oikea valinta sinulle, elämäntavallesi ja muille olemassa oleville olosuhteille. Ammattilaiset voivat kertoa sinulle eduista, mutta he voivat myös kertoa, jos CBD on mahdollisesti ristiriidassa minkään lääkkeen kanssa, jota saatatotan jo.

Etsi CBD-annosteluaikataulu, joka vastaa tarpeitasi

Voimme vain antaa yleisiä suosituksia CBD: n annostelusta. Kehon painon, pituuden, aineenvaihdunnan ja muiden tekijöiden vuoksi samalla CBD-annoksella voi olla hyvin erilaisia vaikutuksia eri ihmisiin. Suosittelemme, että aloitat kuluttamisen yleisten ohjeiden mukaan, mutta älä ota niitä Raamatuksi. Jos tarpeen, pelata noin hieman, kunnes tuntuu vaikutukset ovat oikeat, jotta voit löytää annos, joka toimii parhaiten sinulle.

Mikä on paras aika päivästä käyttää CBD?

Ei ole yllättävää, että monet ihmiset kertovat nauttivansa CBD: n ottamisesta päivän alussa-muiden lisäravinteiden / lääkkeiden lisänä-yhdessä ensimmäisen kahvin ja aamiaisen kanssa. Mutta se ei tietenkään oletoivottavaa kaikille, ja on niitä, jotka haluavat nauttia sitä illalla, rinnalla tai illallisen jälkeen tai jopa juuri ennen nukkumaanmenoa. Osa CBD: n suuruutta on se, että se vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin. Jotkut tuntevat hereillä ja energiaa siitä, ja niin ennen päivän aloittamista se voi olla paras vaihtoehto. Toiset ottavat sen mieluummin muutaman tunnin päiväänsä, kun he tuntevat liputtavansa, kun uupumus alkaa iskeä, ja he hyötyvät siitä, että saavat tarpeeksi energiaa jaksaakseen loppupäivän. Sitten on niitä, joille CBD on rentouttava vaikutus, rauhallinen, unen aiheuttava tulos. Niinpä tällaiset ihmiset kuluttavat sen ehkä ennen nukkumaanmenoa.

Itse asiassa ei ole ihanteellinen aika päivästä ottaa CBD.

Kaikki riippuu siitä, mikä on parasta sinulle. Mitä enemmänkäytät CBD: tä, sitä todennäköisempää on, että kuvio kehittyy sen perusteella, mitkä vuorokaudenajat ovat sinulle optimaalisia ja miten aine vaikuttaa sinuun.

Kannattaako CBD: tä ottaa aterian yhteydessä?

CBD: n saanti ruoan kanssa voi edistää kannabinoidin biologista hyötyosuutta tai lisääntynyttä imeytymistä. Rasvaliukoisena molekyylinä CBD sitoutuu helposti lipideihin. Luonnollisia rasvoja löytyy monenlaisista elintarvikkeista, mikä tarkoittaa, että se todennäköisesti lisää CBD: n imeytymistä. Jotkut kuluttajat haluavat ottaa CBD ennen tai jälkeen runsas ateria. Toiset ottavat sen mielellään kevyen välipalan rinnalle.

CBD ENNEN KOULUTUSTA TAI SEN JÄLKEEN

CBD: n valtava suosion kasvu on johtanut eksponentiaaliseen kasvuun ammattilaisten tai amatööriurheilijoiden määrässä ennen tai jälkeenkoulutus tai urheilutapahtumat. CBD: n käytön kasvu johtuu osittain siitä, että Maailman antidopingtoimisto on poistanut CBD: n kiellettyjen aineiden listalta. Koska CBD: llä ei ole osoitettu olevan suorituskykyä parantavia eikä psykotrooppisia ominaisuuksia, virasto ei tuntenut tarvetta pitää CBD: tä luettelossa enää. Tämä tarkoittaa, että urheilijat esimerkiksi olympialaisissa, NFL, UFC ja monet muut suuret Urheiluliigat voivat käyttää CBD aikana ja ennen koulutusta tai tapahtumia, täysin laillisesti.

 

Vaikka kirjoitushetkellä ei ole paljon kattavaa kliinistä tutkimusta CBD: n käytöstä urheilussa, tutkijat ja kuluttajat ovat erittäin kiinnostuneita sen mahdollisista vaikutuksista, ja tutkimus kasvaa hitaasti vuosittain. Ottaen huomioon, että endokannabinoidijärjestelmäsäätelee fyysisiä toimintoja, jotka liittyvät nukkumiseen, koordinointiin, energiankäyttöön, ruoansulatukseen ja muihin vastaaviin tekijöihin, voi olla hyödyllistä tietää, että eksogeeniset kannabinoidit, kuten CBD, voivat olla merkittäviä kokonaisvaltaisia etuja urheilijoille. On valtava kiinnostus mihinkään aineeseen, joka voi auttaa näitä kysymyksiä, koska sellaiset tekijät kuin lihaskipu, tulehdus, emotionaalinen stressi ja uupumus, jotka ovat yleisiä urheilumaailmassa. 

 

Mikä tahansa hyvä harjoitussuunnitelma voidaan sanoa olevan suunniteltu auttamaan kehon toimintaa tehokkaammin harjoituksen aikana, samalla kun se vähentää aikaa toipua. Voiko CBD auttaa tällä alalla? Valitettavasti emme tiedä mitään suoria korrelaatioita tässä suhteessa, vielä, koska tutkimuksen alalla, mutta voimmeetsi useita tutkimuksia CBD: n mahdollisuuksista ahdistuksen, unen, tulehduksen vähentämisen ja kivunlievityksen yhteydessä.

KUINKA USEIN SINUN PITÄISI OTTAA CBD?

Aivan kuten CBD: n ottamisesta ei ole olemassa yhtä kokoluokkaa koskevaa direktiiviä, joten emme voi tarjota sitä taajuuden suhteen. Jotkut haluavat kuluttaa säännöllisesti päivittäin, kun taas toiset suosivat as-Ja-kun lähestymistapa, mieluummin vain ottaa sitä vain tarvittaessa. Itse asiassa kaikki riippuu kehosta ja siitä, miksi sitä kulutetaan.

 

Kuten monet muut aineet, CBD aiheuttaa muutoksia elimistössä ajan myötä. Kannabidiolin kulutuksen uskotaan johtavan kannabinoidireseptorien lisääntymiseen, jolloin koko

endokannabinoidijärjestelmä reagoiva ja tehokas.

 

Kuinka kauan CBDkehossa pysyminen riippuu monesta asiasta: muun muassa otetusta annoksesta, kokonaispainosta ja kehon rasvaprosentista sekä siitä, kuinka usein sitä käytetään..

 

Jos otamme kaikki nämä tekijät huomioon, voimme sanoa, että tämä aikaväli voi vaihdella muutamasta päivästä muutamaan viikkoon.

 

CBD: N SAANTIIN VAIKUTTAVAT TEKIJÄT

Oikea Annostus

Kuten monilla aineilla, ei ole sellaista asiaa kuin "oikea" annostelu CBD: lle, koska se on ainutlaatuinen jokaiselle yksilölle ja niiden edellä mainituille fysiologisille tekijöille, kuten paino, aineenvaihdunta ja genetiikka. Tämä on myös sen muodon merkitys, jonka kautta CBD-tuote otetaan, esim.: tinktuurana, ajankohtaisena aineena, tabletin tai kapselin muodossa, hengitettynä jne. jne.

 

Yleinen annostusehdotukset ovat useimmiten mitataan milligrammaa per lb tai kg kehon painoa, ehdotuksia yleensä vaihtelevat 2 mg jopa satoja milligrammaa käytettäväksi kliinisessä ympäristössä. Perustuu ensimmäisen pass vaikutus, se kestää kauemmin CBD imeytyy verenkiertoon nielemisen kautta, kun se on vain muutaman minuutin, kun annetaan sublingvaalisesti (kielen alle). CBD-pohjaiset voiteet sen sijaan levitetään suoraan iholle, jonka kautta Kannabinoidi ei pääse edes verenkiertoon. 

TUOTETYYPPI

CBD-markkinoiden kyllästyessä asiakkaat voivat valita alati laajenevasta tuotevalikoimasta. Paitsi että eri tuotteet tarjoavat vaihtoehtoisia annostusohjelmia, ne tarjoavat myös dramaattisesti erilaisiatulos.

 

Esimerkiksi täyden spektrin uutteet voivat sisältää yhdistelmiä monista eri fytokemikaaleista, joita löytyy kannabiksesta, mukaan lukien kannabinoidit, terpeenit ja flavonoidit. Nämä molekyylit toimivat täydellisessä sopusoinnussa toistensa kanssa, varmistaen tasapainoisen ja luonnollisen vaikutuksen.

 

Sen sijaan tuotteet, kuten CBD-isolaatit, tarjoavat valtavia määriä CBD: tä minimaalisilla ylimääräisillä terpeeneillä. Vaikka näillä tuotteilla ei ole samaa synergististä vaikutusta, ne antavat kuluttajalle mahdollisuuden saada suuria määriä suhteellisen nopeasti.

Lisää Kantoja

Suositellut lajikkeet

Tervetuloa StrainLists.com

Oletko vähintään 21?

Käyttämällä tätä sivustoa hyväksyt käyttöehdot ja Tietosuojakäytännön.